सोहागपुर ।
संवादाता:-शेख आरिफ
सोहागपुर 21दिसम्बर 2024 को अंतरराष्ट्रीय ध्यान दिवस के अवसर पर सीएम राइज एस जे एल उमावि सोहागपुर में ध्यान सत्र का आयोजन किया गया । इस कार्यक्रम में विद्यार्थियों एवं शिक्षक शिक्षिकाओं ने भाग लिया ।
संयुक्त राष्ट्र द्वारा 21 दिसंबर को अंतरराष्ट्रीय ध्यान दिवस के रूप में मान्यता दी गई है। यह दिन शीतकालीन संक्रांति के साथ मिल खाता है, जो भारतीय संस्कृति में कृषि परंपरा और खगोलीय अवलोकन के लिए महत्वपूर्ण दिन है । शाला प्राचार्य रामकिशोर दुबे द्वारा विद्यार्थियों को ध्यान के लाभ से परिचित कराया गया । साथ ही हार्टफुलनेस पद्धति से तनाव मुक्ति एवं ध्यान का प्रायोगिक अभ्यास कराया गया। ध्यान की पंचकोट तक ज्ञान की पंचकोश तकनीक विद्यार्थियों को आगामी बोर्ड परीक्षाओं के दौरान तनाव से बचाने में मदद करेगी । सभी शिक्षकों एवं विद्यार्थियों ने उत्साह पूर्वक कार्यक्रम में भाग लिया ।